09:00早上 — 05:00下午
游泳比赛培训
为参加游泳比赛的选手提供比赛技巧、心理素质等方面的培训；
游泳赛事摄影服务
为各类游泳比赛提供专业摄影服务，记录精彩瞬间；
游泳赛事直播
为游泳比赛提供直播和媒体传播服务；
游泳健身课程
提供针对身体塑形和健身的游泳课程；
游泳安全培训
提供游泳安全知识教育、急救培训和救生员认证服务；
游泳教练服务
提供专业游泳教练，针对不同水平的游泳者提供个性化指导；
游泳运动能够增强心肺功能、促进血液循环、塑造身材、减轻压力、增强肌肉力量等。
通过练习、多次训练，逐渐达到正确的游泳姿势，保证游姿的稳定性和有效性。
游泳时可以通过测量心率、控制呼吸深度和频率来控制心率，以达到合理的训练效果。
通常可以通过游泳馆官方网站、手机APP或电话等渠道进行教练的预约。
游泳前需进行热身运动，游泳后要做拉伸放松，以减少运动损伤。